Exameneisen

Examens

Hiërarchie is heel belangrijk bij Japanners en zo ook in veel van hun activiteiten. Het gradensysteem vertegenwoordigt de hiërarchische structuur in Aikido. Het is een stappenplan, een graad geeft aan in welke fase iemand zich bevindt. Voor een leraar is dit belangrijk om te weten zodat hij de leerling oefeningen en advies kan geven voor diens individuele niveau.

Er zijn verschillende richtingen in het Aikido en ook verschillende richtlijnen betreffende wachttijd. Binnen onze Dojo houden we voor de kyu-graden minstens een half jaar wachttijd tussen 2 examens. Vaak zal deze wat langer zijn. We dragen 2 verschillende kleuren band, een witte of zwarte. Binnen onze federatie is het dragen van een Hakama (traditionele Japanse broekrok) toegestaan vanaf 3e kyu. Bij de meeste scholen in Japan is dit vanaf zwarte band.

Om examen te kunnen doen moet je lid zijn van onze Dutch Aikikai Foundation. Zij erkennen namelijk alleen leden van hun bond. Een examen brengt administratiekosten met zich mee en je ontvangt een diploma.

Kyu graad competenties

6e KYU
– Kennismaking met Aikido.
– Lage en goede stand (rug recht, voorste been gebogen en achterste been gestrekt).
– Het verschil tussen omote en ura is bekend.
– De kandidaat beheerst ukemi en taisabaki

5e KYU
– De kandidaat duwt de partner niet weg, hij werkt van knie naar knie.
– Sleutelposities van de technieken zijn te zien in het examen.

4e KYU
– De techniek wordt gestart zonder lang na te denken.
– De kandidaat begint en eindigt in een lage stand.
– Een rechte houding wordt aangehouden bij het uitvoeren van de technieken.
– De vormen zijn gestructureerd.
– De kandidaat houdt de knieën bij elkaar bij het maken van een taisabaki in suwari waza
– Het begin van dynamisch werken moet te zien zijn (aanval op één pas).

3e KYU
– De technieken worden direct gestart.
– De kandidaat werkt dynamisch.
– De lage stand wordt gedurende de gehele techniek vastgehouden.
– Bij het bewegen in suwari waza blijven de enkels bij elkaar.

2e KYU
– De kandidaat gebruikt zoveel mogelijk zijn hele lichaam.
– Als de kandidaat vastloopt lost hij dit op met een goede techniek en niet met kracht.
– Alle technieken worden groot en laag uitgevoerd.
– De kandidaat kijkt niet naar zijn of haar handen.

1e KYU
– De kandidaat presenteert zich goed en komt zeker over (correct groeten, respectvolle
omgang met de uke, geen agressie in de technieken).
– De technieken worden energiek uitgevoerd.
– Een solide positie wordt vastgehouden bij het weren van stoten en slagen.
– De kandidaat kan structuur en correcte mindset vasthouden buiten de eigen dojo (bijv. bij stages).

6e kyu

Houding en oefeningen
Kamae	Statische positie
Tsugi ashi	Inschuivend lichaam
Tai no henka	Verandering van richting door lichaam en voeten ter plaatsten te draaien
Shikko	Knielopen voor en achterwaarts
Taisabaki	Cirkelvormige lichaamsverplaatsing
Mae ukemi	Voorwaartse rol. Vanuit staande en zittende positie
Ushiro ukemi	Achterwaartse rol. Vanuit zittende positie
Tenkan	Naar buiten draaiende lichaamsverplaatsing op je voorste voet

Technieken	Aanvalsvormen
Ikkyo	Ai hanmi katate dori
Ikkyo – omote	Shomen uchi
Tenchi nage	Katate dori
Shiho nage – omote	Ai hanmi katate dori

5e kyu

Tachi waza (staande technieken)  

Technieken	Aanvalsvormen
Ikkyo	Ai hanmi katate dori Shomen uchi
Shiho nage	Ai hanmi katate dori
Irimi nage	Ai hanmi katate dori Shomen uchi
Tenchi nage	Katate dori
Seiza kokyo ho	Ryote dori

4e kyu

Tachi waza (staande technieken)

Technieken	Aanvalsvormen
Ikkyo	Katate dori Kata dori
Nikyo	Kata dori Katate dori Ai hanmi katate dori
Sankyo	Ushiro ryote dori Ai hanmi katate dori
Kote gaechi	Ai hanmi katate dori Shomen uchi Katate dori
Shiho nage	Yokomen uchi
Irimi nage	Katate dori
Tenchi nage	Ryote dori
Uchi kaiten nage	Katate dori
Ude kime nage	Ai hanmi katate dori Katate dori Yokomen uchi
Sokumen irimi nage	Katate dori

Suwari waza (zittende technieken) 

Ikkyo	Ai hanmi katate dori Shomen uchi
Irimi nage	Ai hanmi katate dori Shomen uchi

3e kyu
(Begin soepel te bewegen)

Tachi waza (staande technieken) 

Technieken	Aanvalsvormen
Ikkyo	Kata dori men uchi Ryote dori Yokomen uchi Ushiro ryote dori
Nikyo	Katate ryote dori Shomen uchi Yokomen uchi Ushiro ryote dori
Sankyo	Shomen uchi Yokomen uchi
Yonkyo	Shomen uchi Yokomen uchi
Kote gaeshi	Ushiro ryote dori Katate ryote dori Yokomen uchi
Shiho nage	Ryote dori Ushiro ryote dori
Irimi nage	Ushiro ryote dori Yokomen uchi
Soto kaiten nage	Katate dori
Ude kime nage	Katate ryote dori Ushiro ryote dori
Kokyo ho	Katate dori

Suwari waza (zittende technieken) 

Ikkyo	Katate dori Kata dori
Nikyo	Katate dori Kata dori Shomen uchi
Sankyo	Shomen uchi
Kote gaeshi	Shomen uchi

Hammi handachi waza (uke staand en tori zittend) 

Shiho nage	Katate dori
Irimi nage	Shomen uchi
Uchi kaiten nage	Katate dori

2e kyu
(Begin ruim en soepel te bewegen) 

Tachi waza

Technieken	Aanvalsvormen
Ikkyo	Kata dori men uchi Ushiro ryo kata dori
Nikyo	Kata dori men uchi Ushiro ryo kata dori
Sankyo	Katate dori Kata dori Kata dori men uchi Ushiro ryo kata dori
Gokyo	Yokomen uchi
Kote gaeshi	Ryote dori Kata dori men uchi
Shiho nage	Kata dori men uchi Shomen uchi
Irimi nage	Katate ryote dori Ryote dori Chudan tsuki Kata dori men uchi
Soto kaiten nage	Shomen uchi
Uchi kaiten nage	Shomen uchi
Hiji kime osae	Jodan tsuki
Sumi otoshi	Katate dori
Aiki otoshi	Ushiro ryo kata dori
Koshi nage	Ai hammi katate dori
Juji garami	Ushiro ryote dori
Sokumen irimi nage	Ushiro ryo kata dori

Suwari waza

Gokyo	Yokomen uchi
Kote gaeshi	Katate dori
Irimi nage	Katate dori Yokomen uchi

Hammi handachi waza

Shiho nage	Ryote dori
Soto kaiten nage	Katate dori

Extra: Randori met 2 aanvallers

1e kyu
(Alle vormen moeten nu vlot en soepel gaan)

Tachi waza

Technieken	Aanvalsvormen
Ikkyo	Ushiro eri dori Jodan tsuki
Nikyo	Chudan tsuki Jodan tsuki
Sankyo	Chudan tsuki Jodan tsuki
Gokyo	Shomen uchi
Kote gaeshi	Chudan tsuki Ushiro eri dori
Shiho nage	Muna dori Jodan tsuki Ushiro eri dori Ushiro katate dori kubishime
Juji garami	Katate ryote dori

Extra: Randori met 3 aanvallers